“最近、血圧が高いこともあって健康のためにウォーキングを始めました。
これまで運動らしい運動はしていなかったので、お腹もポッコリ出てきました。
なので丁度いいかなと軽い気持ちで始めたのですが、すっかりハマりました。
多分、歩数計アプリをダウンロードしたことが正解だったと思います。
歩いている数が数字に表れることで「あと一歩、もう一歩」とモチベーションUPに繋がります。
あと、そのアプリは歩数が増えることでポイントが貯まるのもいいですね。
ポイントを換金するためにどんどん歩いてしまいます。
これまでウォーキングが続かなくて挫折した方は、ポイントが貯まる歩数計アプリを使いながら楽しくウォーキングするのも有りだと思います。
やはり健康が一番なのでこれからも続けたいです！
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